Natural da Amazônia, a planta unha-de-gato, conhecida na medicina popular por seu efeito anti-inflamatório, alivia dores nas articulações.
A eficácia da unha-de-gato no combate às dores está ligada à presença de antioxidantes e, principalmente, de alcalóides.
Segundo o biólogo Fabiano Soares, as substâncias produzidas pela planta atuam como anti-inflamatórios. “Quando você reduz essa ação inflamatória, consequentemente, também reduz as dores”, explica.
Típica de regiões tropicais, a unha-de-gato é fácil de ser cultivada em casa. Ela prefere ambientes com meia sombra e solos ricos em matéria orgânica.
Para o cultivo, o ideal, segundo o profissional, é usar uma mistura de terra preta com adubo natural, mantendo o solo úmido, mas nunca encharcado. A rega pode ser feita duas vezes por semana.
Outro ponto importante é que essa planta é uma trepadeira. “Ela precisa de uma estrutura de apoio, como uma cerca ou grade, para crescer com saúde”, acrescenta Fabiano.
Outra dica importante é estar atento ao clima: ambientes muito secos ou com geada não são recomendados.
A manutenção também é simples: podas regulares ajudam a controlar o crescimento e ainda servem para colher partes da planta para o preparo de chás.
A recomendação é usufruir dos benefícios da planta por meio do chá. Para isso, sugere-se usar galhos já maduros, com a casca formada.
“Você retira o galho, tira a casca, pega de 10 a 15 gramas e ferva em um litro de água por alguns minutos”, recomenda o biólogo.
O efeito não é imediato, mas o uso contínuo pode ajudar bastante. “Claro que não é da noite para o dia, porque é um chá, não um medicamento concentrado”, afirma Fabiano.
Antes de incluir o consumo na rotina, vale recorrer ao acompanhamento de um profissional da saúde.